Приветствую Вас Гость | RSS
Суббота
25.05.2019, 14:45
Мамино солнышко
Главная Каталог статей Регистрация Вход
Меню сайта

Категории раздела
Уход за новорожденным [3]
Развитие по месяцам [14]
Грудное вскармливание [8]
Питание детей [9]
Пособия и выплаты [1]
Покупки для малыша [5]
Родителям [20]
Здоровье детей [16]
Детский сад [19]
Мир вокруг нас [5]

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Наши детки » Детский сад

Заботимся о здоровье ребёнка


Детский сад — это место, где ребёнку придётся много общаться с другими взрослыми и детьми. Поэтому давайте научим наше чадо радоваться новым людям — хотеть и уметь знакомиться, организовывать игру, делиться игрушками. Учите малыша обращаться за помощью, если он сам не может справиться с ситуацией.

В нашей стране все дети имеют возможность находиться под наблюдением педиатра. Перед тем, как отдать ребёнка в садик, пройдите полное обследование врачей-специалистов, чтобы знать всё про здоровье своего малыша. Обычные детские сады требуют медицинскую карту с заключениями невропатолога, офтальмолога, отоларинголога, хирурга, педиатра. Если врачи-специалисты рекомендуют пройти дополнительные обследования или назначают какое-то лечение, это необходимо сделать до того, как ребёнок пойдёт в детский сад. Если у малыша есть какие-то проблемы, то вы можете получить направление в специализированный сад.

Понятно, что когда ребёнок пойдёт в детский сад, он столкнётся с большим количеством новых людей, детей, а значит, его иммунная система будет подвергнута испытанию новыми микробами. Хороший иммунитет — основа его безопасности.

От чего зависит иммунитет любого человека? От режима дня, питания, закаливания. Что такое хороший режим дня? Это оптимальное сочетание активной деятельности (прогулок, подвижных игр, занятий) и отдыха — спокойных игр, чтения книг, дневного и ночного сна.

Пока ребёнок не посещает детское учреждение, режим дня выстраивает мама — так, как ей удобно. Хорошо, если мамин режим близок к детсадовскому — малышу не придётся перестраиваться.

Но не секрет, что часто домашний режим заключается в отсутствии всякого режима. Хорошо, если это проявляется только в затянувшемся времени утреннего пробуждения (этак к часам 10—11) и, соответственно, в очень позднем отходе ко сну. Однако нередки ситуации, когда и питание, и прогулки, и занятия — все ежедневные дела зависят от маминого настроения (передач по телевизору, погружения в Интернет и т. п.). Не будем обсуждать, кто виноват и как это отражается на росте и развитии малыша, нам важно знать, что делать, как подготовить ребёнка к режиму детского сада.

За месяц, а лучше за два надо так организовать жизнь малыша дома, чтобы она наиболее полно соответствовала жизни в детском саду. Постарайтесь постепенно перенести утреннее пробуждение на то время, в которое будет просыпаться ребёнок, когда пойдёт в детский сад. Старайтесь завтракать, обедать и ужинать в те же часы, что и в детском саду. Таким же образом следует поступить с дневным сном и прогулками на свежем воздухе.

Хорошим является сбалансированное, разнообразное, свежеприготовленное, соответствующее возрасту питание. Это может быть ещё одна серьёзная проблема. В каждой семье свои традиции питания. Для одних нормой являются бутерброды на завтрак, для других — сухие завтраки, а кто-то вообще принимает пищу первый раз в 12 часов дня.

В детских садах питание основывается на нормативах, одобренных Министерством здравоохранения России. И практически всегда в меню входят каши по утрам, супы в обед, молочные продукты, варёные овощи и рыба. Чтобы малыш, адаптируясь к новой жизненной ситуации — детскому саду, не должен был бы привыкать ещё и к новому меню, постарайтесь дома приучить ребёнка к тому, что будут давать в садике. А для этого есть смысл узнать примерное меню детского сада и постепенно вводить аналогичные блюда в домашнее меню.

Как бы ребёнок ни относился к детсадовской пище, никто не имеет права заставлять его есть! Даже если такое желание продиктовано благими намерениями. Вы чётко должны понимать это сами и настаивать на выполнении этого требования со стороны воспитателя. Предлагать — да, заставлять — нет!

Перечислим 7 простых правил закаливания:

— одевайте ребёнка по погоде — не кутайте и не переохлаждайте;

— ежедневные воздушные ванны. Когда вы переодеваете малыша для сна или после прогулки, не спешите тут же надеть на него маечку, колготки. Пусть он несколько минут побегает голышом, с босыми ножками. Это простой, но очень эффективный метод приучить организм ребёнка быстро адаптироваться к смене температуры;

— умывайте прохладной водой руки, лицо, шею малыша. При чистке зубов лучше также полоскать рот прохладной водой, а не тёплой;

— практикуйте контрастный душ или холодное обливание;

— гуляйте, как можно больше на свежем воздухе независимо от погоды;

— когда есть возможность и позволяет погода, разрешайте ребёнку бегать босиком по траве, речной гальке, песочным дорожкам;

— регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, где находится малыш.

Итак, у нас соответствующий режим дня и питания, и мы регулярно проводим мероприятия по закаливанию малыша — здоровье у нашего ребёнка должно быть в порядке!
Категория: Детский сад | Добавил: viktoriya (03.05.2013)
Просмотров: 886 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа

Поиск

Copyright Мамино солнышко © 2019 Все права защищены. Любое копирование материалов сайта запрещено.