| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-10 |
Страницы: 1 2 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
 |
Беременность — это важнейший и самый сокровенный этап в жизни женщины. Каждая из нас мечтает выносить и родить здорового и счастливого малыша и при этом регулярно переживает о том, все ли она делает для того, чтобы это произошло. Давайте вспомним, что волнение беременным строго противопоказано, и спокойно разберемся, как правильно помочь еще не родившемуся малышу! |
|
 |
Народы многих стран с очень давних времен используют для приготовления разнообразных блюд дикорастущие растения. Применять зелень можно в виде порошков, приправ, в салатах, в запеканках. Дикорастущие растения могут значительно разнообразить стол, обогащая пищу витаминами, минеральными солями, клетчаткой и другими биологически активными веществами.
|
|
 |
Загар - это потемнение цвета кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей. Загар развивается постепенно после повторных облучений умеренной интенсивности. Сам загар – это защитная реакция твоей кожи. А его степень или качество – свидетельство уровня твоей адаптации к солнечному облучению. Солнечные ванны усиливают обмен веществ, улучшают работу желез внутренней секреции, увеличивают количество гемоглобина, что очень важно при анемии у беременных. Под влиянием солнца из холестерола (холестерина) крови начинает синтезироваться витамин D.
|
|
 |
Одна из наиболее частых проблем со здоровьем, особенно у женщин - это головная боль во время беременности. Врачи утверждают, что это обычная жалоба во время беременности, особенно в течение первого и третьего триместров, и что это редко может считаться сигналом для серьезного опасения. Более того, по словам врачей, во время беременности нельзя точно установить причину головной боли.
|
|
 |
Беременность — удивительное время в жизни женщины, которое требует от её тела больших перемен. Приспособиться увеличению объема крови на пару литров, к быстро растущему весу, сердцу будущей матери приходится перекачивать большое количество дополнительного объема крови. Меняется гормональный фон, что может стать причиной отека слизистой и постоянной заложенности носа. Малышу требуется много витаминов для роста — у мамы возможен авитаминоз, при дефиците витамина С и рутина капилляры становятся ломкими. Эти изменения можно назвать даже физиологическими, однако неприятным их проявлением может стать кровь из носа во время беременности. |
|
 |
Беременность заставляет пересматривать рацион питания и добавлять в него как можно больше свежих и полезных продуктов, так как женщине, вынашивающей ребенка, требуется увеличенное количество витаминов и минералов, необходимых собственному организму и развивающемуся плоду. К тому же диета, богатая овощами, зеленью и фруктами, помогает беременной наладить работу кишечника и регулировать свой вес. Существенную пользу дают ягоды при беременности, богатые витаминами и микроэлементами. |
|
 |
Малина богата витаминами, кислотами, пектинами и прочими веществами. В ней содержатся витамины А, С, Е, группы В, фолиевая кислота, клетчатка, медь, жирные кислоты, калий, йод, кальций, железо и другие вещества, необходимые организму.
Малина полезна при малокровии, лейкемии, гипертонии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, особенно для тех, кто перенес инфаркт или инсульт. А также при простудах, ОРЗ, при кашле, различных воспалениях, нарушении обмена веществ.
|
|
 |
Если заниматься такой гимнастикой каждое утро, вы станете чувствовать себя намного лучше, перестанут болеть мышцы, облегчится боль в спине. Просто выполняйте эти упражнения, которые включают в себя 2 комплекса. Однако прежде, чем начать заниматься необходимо проконсультироваться с врачем! |
|
 |
Нет сомнений в том, что различные лекарства могут оказывать на плод негативное влияние. Однако степень такого влияния зависит от многих факторов: срока беременности, состояния общего здоровья женщины, применяемой дозы препарата и т. д. Даже повсеместно используемые и разрешенные медикаментозные препараты могут при определенных обстоятельствах вызвать различные осложнения у плода. Ни один лекарственный препарат не будет абсолютно безопасным и безвредным. |
|
 |
Каждая женщина с юных лет усваивает, насколько важна интимная гигиена, то есть уход за своими наружными половыми органами, для поддержания здоровья. Но мало кто знает, что есть ее существенные отличия во время беременности и после родов, влияющие на вероятность возникновения заболеваний у будущей матери и у крохи-пузожителя. Поможем разобраться. |
|
|
|
|
Главная 